精索静脉曲张会导致不育恶果，严重影响男性朋友的幸福生活，所以不容小视，日常生活中应该对疾病多加预防，以避免或降低发病率。那么，要怎样做可以预防精索静脉曲张呢?

　　精索静脉曲张是一种常见的泌尿生殖系统疾病，更是导致男性不育的重要因素，常发病于青壮年男性中，该病是因为包绕精索的精索静脉以及蔓状静脉丛扩张、迂曲，从而导致的血管性精子发生障碍，男性在日常生活中多引起高度重视，做好预防工作，有助于降低疾病的发生率。

　　1、劳逸结合，避免激烈运动，避免久站及重体力劳动等。

　　2、保持心情舒畅，避免郁闷、生气、精神紧张等不良情绪。

　　3、生活中注意节制房事，适当的穿紧身内裤或者用阴囊托，防止阴囊下坠。

　　4、饮食方面注意科学、合理，禁忌辛辣刺激性较强的食物，多以清淡的水果、蔬菜为宜。

　　怎样做可以预防精索静脉曲张的问题就介绍到这里了，希望可以为广大男性朋友们带来帮助，如果对精索静脉曲张还有任何不清楚的地方，可随时点击北京家圆医院在线咨询，请专家为您免费解答!