多囊卵巢综合征是一种比较常见的妇科疾病，可引发月经不调、痛经、不孕等症状表现，影响正常生活、工作的情况下，同时还严重影响了身心健康以及夫妻感情。专家提醒说，女性患上多囊卵巢不仅需要及时治疗，在饮食方面也要多加注意，这样治疗效果才会更加突出。那么多囊卵巢综合征饮食注意事项是什么呢?

　　多囊卵巢综合征的饮食注意事项非常重要，合理饮食不仅可以起到辅助治疗的效果，对身体的恢复也非常有帮助。多囊卵巢综合征饮食注意事项具体如下所示：

　　1、饮食宜清淡，建议多吃新鲜的水果、蔬菜，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，注意保持大便通畅。

　　2、选择低血糖指数的食物，多吃粗粮如硬杂粮面包、颗粒燕麦、五谷饭、糙米。

　　3、避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸以及氢化脂肪酸的食物。

　　4、不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪一起，这样可降低吸收速度。

多囊卵巢综合征的治疗方法是什么？咨询专家！

　　多囊卵巢综合征饮食注意事项是什么就介绍到这里了，相信广大女性已经有所了解，多囊卵巢综合征对女性造成的危害不容小视，提醒女性朋友一旦发现疾病，应及时到正规医院接受治疗，以免耽误病情，且错过治疗较佳时机。