卵巢作为女性重要的生殖器官，卵巢功能的好坏直接影响着受孕能力。卵巢是生产卵子的场所，怀孕的前提首先要有优质的卵子排除。因此，女性卵巢功能的好坏对于女性的生育能力来说至关重要。那么，卵巢功能不好在饮食方面怎样调理呢?生活中该如何饮食调理呢?针对这一问题，北京家圆医院专家做了以下介绍：

　专家表示：卵巢功能不好的女性朋友生活中要多吃一些保养卵巢的食物，记下以下几点将会对您有所帮助：

　　1、富含维生素C的食物：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

　　2、富含维生素E的食物：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。

　　3、多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性较天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。

　　4、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，补充雌激素，并可以预防肿瘤的发生。

　　5、有更年期症状的女性：食疗根本无法达到卵巢保养的目的，坚持服用保健食品缓解更年期所缺乏各种元素，以便快速缓解更年期症状，减轻卵巢压力。

　　卵巢功能不好在饮食方面怎样调理?通过北京家圆医院专家的介绍，相信广大女性朋友对此多少已经有所了解。女性朋友要对该病引起高度的重视，发现症状后要及时的治疗，以免耽误病情，致使病情更加严重。如果您还有其他相关疑问，可在线我院专家。

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